Что такое адаптивная физическая культура?

Слово «адаптивная» подсказывает о сути занятий, они направлены на детей с ослабленным здоровьем для быстрого восстановления сил и укрепления организма. Адаптивная физическая культура имеет большое значение для работы всех органов грудной и брюшной полости, для исправления осанки, улучшения вентиляции лёгких и усиления притока кислорода в кровь. 

Проект «Беги от болезни» действует 3 месяца, занятия АФК посещает 30 детей, перенесших онкозаболевания, а некоторые из них проходят последние этапы лечения. Инструктор Анна Сергеевна уже отмечает результаты у каждого из детей. У участников формируются такие физические качества как: координация, скорость, ловкость. Занятия положительно влияют на работу нервной системы, во время упражнений происходит переключение состояния нервного возбуждения, отрицательных эмоций, таких как страх, тревога, что снижает уровень эмоционального напряжения и негативное влияние стресса на организм. Дети становятся более бодрыми и жизнерадостными! 

Как проходят занятия? 

Онкологические заболевания являются достаточно разнородной группой, поэтому инструктор использует индивидуальный подход к каждому ребенку. Занятия проходят индивидуально и в малых группах, с использованием спортивного инвентаря, реабилитационных, силовых, кардио тренажеров. В группах дошкольного возраста упражнения преподносятся в игровой форме под музыку, что позволяет малышам выполнять их непринужденно. Ежемесячно проходят контрольные тестирования, для анализа эффективности занятий и мотивации детей к дальнейшим достижениям.