Каждый наш новый день в центре начинается с весёлой утренней гимнастики, которая включает в себя упражнения на все группы суставов. Также в гимнастику включаем упражнения на равновесие, дыхательные упражнения, элементы нейродинамической гимнастики и заканчиваем любимой игрой. И за 15 минут дети получают заряд бодрости на весь день!

Сегодня Гоша начал зарядку со слов: «Что- то я сегодня не выспался», а после зарядки энергии прибавилось!
На групповых занятиях мы продолжаем заниматься, чередуя разные виды спортивного инвентаря – большие мячи (фитболы), гимнастические палки, обычные мячи и гантели.
Хочется отметить, что ребята часто вносят в процесс занятия свои творческие задумки, иногда это связано с упражнениями, а иногда - с подвижными играми. 
На индивидуальных занятиях Максим продолжает осваивать тренажёр Мотомед, беговую дорожку, любит кидать мячи, катать обруч.
Никита упорно тренируется на Мотомеде, беговой дорожке, с азартом играет в боулинг и дартс и уже не раз попадал в 100 очков!

Из Москвы вернулся Вова Зайцев, который почти год проходил там лечение. Вова каждый день посещает наш тренажёрный зал - занимается на беговой дорожке и Мотомеде. Заниматься он начал ещё в Москве, находясь на лечении в больнице. А здесь мы уже понемногу увеличиваем для него нагрузку на тренажёрах и отмечаем его старание - вернуть силу мышцам и желание поскорее приступить к прежней жизни. Также он выполняет комплексы упражнений для мышц и суставов ног, делает упражнения на равновесие на фитболе, играет в дартс и боулинг, занимается в сухом бассейне. Вчера мы с Вовой из спортивного инвентаря построили полосу препятствий, которую он с азартом преодолевал.

Так и радуемся все вместе нашим новым спортивным достижениям!

Напомним, что занятия по АФК осуществляются в рамках проекта "Негрустные истории", который стартовал 1 декабря в РЦ "Аленка" благодаря двенадцатой победе в конкурсе Фонда Президентских грантов.