Ещё один наш онлайн-тренинг проекта "Прикосновение" подошёл к концу.
Назывался он "Гармония внутри", начавшийся 6 мая, проходил в закрытой группе в Ватсапе с применением современных технологий психологического восстановления от ведущих психологов проекта: Юлии Петровой и Людмилы Плюхиной.

Его главная цель - восстановление гармонии внутри каждой из участниц.
Данный тренинг помогает:

✅ Найти свою точку стабилизации.
✅ Обратить внимание на внутреннее состояние.
✅ Обрести гармонию с собой и контакт с телом.
✅ Успокоить нервы.

В этот непростой период - это то, что нужно сейчас каждому!

Использовались МАК (метафорические ассоциативные карты) и разнообразные релаксирующие и медитативные практики.
Каждый день для девушек были предложены разные задания: "Карта дня", которую необходимо было описать исходя из внутренних ассоциаций, а психологи давали обратную связь и задавали необходимые вопросы. Данная работа очень тонко позволяет вывести внутренние и внешние конфликты личности на поверхность и определить те направления, которые способствуют разрешению этих конфликтов. Проект длился в течение 10 дней. Результаты данной проработки могут проявляться не только сиюминутно, но и пролонгировано во времени. Главное для нас было научить участниц управлять своими состояниями, делать это легко и с удовольствием.

Благодарим наших психологов за помощь и участниц тренинга за проявленный интерес и погружение вглубь себя!