Как отстоять свои границы?

Хотите узнать как? Сейчас расскажем!

Есть простой способ, просто сказать - нет, и не выполнять чужие просьбы. 

На очередном занятие была поднята проблема в отстаивании своих границ. Люди обращаются за помощью, вы им помогли раз, другой, третий и они привыкли к вашей безотказности. Вы же можете отложить свои дела и помочь другому человеку, вы же добрый?

Не заметно для себя мы становимся кому-то должны. Как выйти из этого круга? Просто сказать на очередную просьбу: "Я не могу вам помочь, это невозможно!"

Лучше отказать сразу, как только почувствовали, что вас используют. Тогда человек будет обижен и разочарован: конечно, вы не захотели играть по его правилам!

Но вам то какое дело, вы не рабы чужих пожеланий! Иногда трудно сказать нет, но необходимо: для своей жизни, для защиты от использования, для своей ценности...

Трудная и непростая тема, но очень интересная и нужная не только нашим мамам , но и всем нам.

Есть же у вас случаи, когда вас ну прямо сказать немножечко использовали, с улыбочкой и верой?

Отстаивайте свои границы, дорогие мамы!

Спасибо большое за такой важный психологический тренинг нашему психологу Юлии Владимировне Петровой.