Потом схожу к врачу, займусь спортом, найду хобби, встречусь с друзьями, отдохну... и так до бесконечности. А жизнь идёт. Особую магическую силу «потом» приобретает, если у тебя есть тяжелобольной ребёнок. Об этом не понаслышке знают наши мамы, участницы проекта «Прикосновение».
В минувшую среду вместе с психологом Юлией они искали, на какие жизненные важные сферы им не хватает ресурсов и как эти ресурсы найти.
Мамы рисовали на листке круг, делили его на восемь разных частей. Каждая ячейка — одна из важных частей жизни. Например, дом, семья, ребёнок, спорт и т.д.
После закрашивали ячейку настолько, сколько времени сейчас они тратят именно на эту сферу.
Многие ячейки мам оказались совсем без внимания. И над ними нужно было работать: искать причину и устранять её.
За одно занятие сложно войти в ресурс и заполнить все сферы жизни до конца. Однако это можно сделать, если ежедневно работать над собой, искать возможности для реализации и с любовью относился к себе.
Ведь «потом» может никогда не наступить, а жизнь пройдёт безвозвратно. Но есть «сейчас», в котором можно сделать первые шаги к заполнению всех сфер жизни. И наши мамы уже вступили на этот путь.