АХ, ЭТО СЛАДКОЕ СЛОВО - БАНЯ!

В нашем проекте не только занимаются спортом, но и ходят в баню.
Да, да, вы не ослышались, именно в баню.
После интенсивных упражнений по укреплению мышц спины баня даст эффект расслабления и снятия усталости.
"Вы знаете, я ехала в баню с каким-то грустным настроением и даже с раздражением", - поделилась своим впечатлением Галина, участница проекта "Добро на все времена".
"Но когда Анна провела медитацию расслабления, напарила нас и напоила чаем, а ещё искупала в огромном чане, я поняла, как это здорово! Сразу появилось настроение. Мы с девочками и Анной так много говорили о здоровье и о душевном самочувствии, смеялись и просто отдыхали.
Как это важно, вырваться от повседневных забот, хлопот, болезней и погрузиться на время в себя, в свое удовольствие и свое здоровье.
Часто заботясь о других, мы забываем о себе.
Спасибо вам за такой проект и за возможность позаботиться о себе."

Спасибо большое, Галина, за такой отзыв о нашей работе. Спасибо большое Фонд президентских грантов за поддержку важного и нужного проекта.

#фондаленыпетровой
#добронавсевремена