10.09.2025

Активируем мозг!

Вот и снова встретились наши мамы с психологом фонда Еленой Животовой в рамках проекта "НоваЯ"!
В этот раз они занимались нейрогимнастикой. Все знают, что двигательная активность положительно влияет не только на настроение, но и на память. Даже немногие усилия и кратковременные тренировки могут сыграть свою роль в качестве жизни. Наш мозг необходимо систематически активировать. Групповые тренировки позволяют чувствовать поддержку друг друга, а совместное выполнение упражнений, вызывающее смех, действует благоприятно.

А ещё они занимались арт-терапией. Мамы изображали свою жизнь через образы: дорога, река, гора, еда, огонь... И потом обсуждали как получившееся изображение связано с их жизненной ситуацией.

А как вы активируете мозг?

Продолжение следует...
Следите за нашими встречами и пишите комментарии!

#фондаленыпетровой
#новая

Хотите помочь или задать вопрос?

Мы с радостью вам поможем!

Напишите вопрос в форму и мы при первой же возможности ответим Вам на указанную Вами электронную почту.

Нажимая на кнопку “Отправить” вы даете согласие на обработку своих персональных данных