Начни с себя - и мир изменится!

С этих золотых слов началась встреча в рамках проекта "НоваЯ".
Ведущая-психолог Елена Николаевна предложила мамам отправиться в путешествие самопознания через трансформационную психологическую игру.

Она объяснила: "Когда мы начинаем ценить себя, избавляемся от страхов и установок, то и окружающие относятся к нам с уважением, дарят любовь и заботу".
В ходе игры мамам приходилось отвечать на непростые вопросы:
-Какая я, когда счастливая?
-Какая я, когда забочусь о себе?
-Какая я, когда уважаю себя?

Были и более глубинные вопросы:
-Назовите свои сильные стороны
-Почему нельзя делить чувства на «хорошие» и «плохие». Позвольте себе их проживать.
Часто с ответами у мам возникали трудности. Елена Николаевна помогала разобраться во многом, разъясняла как научиться видеть и принимать своё прошлое и с определённым опытом идти дальше.

Наш психолог уверенна, что через игры, упражнения и медитации каждая женщина сможет осознать свою ценность и уникальность.

#фондаленыпетровой
#новая